Banana Bread Proteico al Burro di Arachidi in Microonde
Banana Bread Proteico al Burro di Arachidi in Microonde: Senza Zucchero e Lattosio. Così Morbido e Goloso da non credere sia Sano e Fit.
Portata Breakfast, Colazione, Dessert, Merenda, Snack, Spuntino
Preparazione 5 minuti minuti Tempo totale 8 minuti minuti
100 g banana 100 g albume 30 g avena istantanea integrale La Trovi Qui 20 g burro di arachidi in polvere Lo Trovi Qui Q.b. cannella 1 pizzico lievito
Frulla la banana con l'albume.
Aggiungi tutti gli altri ingredienti ed unisci in modo omogeneo.
Versa in uno stampo adatto al microonde ne ho usato uno in vetro, rettangolare misure 9x7).
Cuoci a max potenza (1000W) per circa 3'.
Puoi sostituire l'avena istantanea con altre farine da te usate e preferite, stessa cosa per il burro di arachidi in polvere ;
Prima di cuocere controlla che la dolcezza sia di tuo gradimento.
Valori nutrizionali (senza topping):
Calorie 310 – Carboidrati 44 g – Proteine 25 g – Grassi 4,5 g
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