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Budino Brownie Cachi e Cacao 3 Ingredienti Senza Cottura

Budino Brownie Cachi e Cacao 3 Ingredienti Senza Cottura: Senza Zucchero, Vegan. La versione più Golosa del classico Budino. 100% Naturale.
Portata Breakfast, Colazione, Merenda, Snack, Spuntino
Cucina healthy, Italian, proteica, senza glutine, vegan
Preparazione 5 minuti
Cottura 0 minuti
1 minute
Tempo totale 6 minuti
Servings 1 porzione
Calories 275kcal

Ingredienti

  • 200 g cachi (al netto degli scarti)
  • 30 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui
  • 10 g burro di arachidi 100% Lo Trovi Qui
  • 1 cucchiaino cannella
  • q.b. vaniglia

Istruzioni

  • Frulla i cachi poi unisci tutti gli altri ingredienti.
  • Versa in uno stampino adatto e tieni in frigo almeno 1 g.
  • Trascorso questo tempo, sforma, decora e servi.

Note

  1. Puoi sostituire il burro di arachidi con altri burri di frutta secca, crema proteica cioccolato e nocciola o olio di cocco, conferiscono tutti lucentezza alla tua cioccolata e la rendono più liscia e gustosa;
  2. Puoi sostituire parte del cacao con avena istantanea o proteine neutre;
  3. Ho usato questi stampi in silicone a cupolotto.
Valori nutrizionali:
Calorie: 275 – Carboidrati: 37 g – Proteine: 11,5 g – Grassi: 9 g
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