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Budino di Cachi Proteico Senza Zucchero e Cacao

Budino di Cachi Proteico Senza Zucchero e Cacao: Ricetta Semplice e Vegan. Speziata, Golosa, Super Sana ed Ipocalorica.
Portata Dessert, Merenda, Snack, Spuntino
Cucina healthy, proteica, senza glutine, vegan
Preparazione 5 minuti
Cottura 1 minute
0 minuti
Tempo totale 6 minuti
Servings 1 persona
Calories 90kcal

Ingredienti

  • 100 g cachi (al netto degli scarti)
  • 100 g latte vegetale senza zucchero
  • 1 g agar agar
  • 1 spruzzata succo di limone
  • 1 pizzico cannella e curcuma
  • 10 g proteine neutre preferite (facoltative) Le Trovi Qui

Istruzioni

  • Per prima cosa frulla il caco e tienilo da parte.
  • In un pentolino metti il latte con le spezie e l'agar agar.
  • Porta ad ebollizione per circa 1' poi spegni ed aggiungi il caco frullato e il succo di limone (e le proteine se decidi di usarle).
  • Controlla se la dolcezza è di tuo gradimento altrimenti aggiungi del dolcificante preferito q.b.
  • Versa in uno stampo o ciotola e metti in frigo per almeno 2h.
  • Trascorso il tempo richiesto, sforma, decora a piacere e gusta.
  • Fammi sapere!

Note

 
  1. Ho decorato il mio Budino di cachi con Crema Proteica Cioccolato Bianco e Cocco, Semi di Canapa e Scorza di Mandarino.
 
Valori nutrizionali senza proteine:
Calorie 90 – Carboidrati 19 g – Proteine 1 g – Grassi 1,5 g
Valori nutrizionali con proteine:
Calorie 130 – Carboidrati 19,5 g – Proteine 10 g – Grassi 1,5 g
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