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Girelle di Pasta Fillo in Friggitrice ad Aria Salate e Proteiche

Girelle di Pasta Fillo in Friggitrice ad Aria Salate e Proteiche. Facili e velocissime. Idea sfiziosa perfetta per pranzo, cena o aperitivo.
Portata Aperitivo, Appetizer, Cena, Main Course, Portata principale, Pranzo
Cucina healthy, Italiana, proteica
Preparazione 5 minuti
Cottura 10 minuti
0 minuti
Tempo totale 15 minuti
Servings 4 girelle
Calories 90kcal

Ingredienti

  • 2 fogli pasta fillo
  • 50 g prosciutto cotto
  • 60 g formaggio mozzarella per pizza
  • q.b. spinacino fresco

Istruzioni

  • Taglia i fogli di pasta fillo a metà per ottenere 4 rettangoli.
  • Dividi prosciutto e mozzarella in 4 porzioni.
  • Dal lato più lungo farcisci con cotto e mozzarella e infine lo spinacino.
  • Arrotola il ripieno e forma una sorta di salsicciotto.
  • Dopodichè avvolgi a chiocciola per formare la girella.
  • Se vuoi spennella con un po' di olio e cuoci in friggitrice a 180° per 10' girando a metà cottura o in forno preriscaldato a 180° per circa 15/20' o fino a doratura.
  • Servi calde e filanti. Buon appetito!

Note

 
Valori nutrizionali:
Calorie 90 – Carboidrati 8 g – Proteine 7 g – Grassi 3,5 g
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