Keto Calzone Light 3 Ingredienti Facile e Senza Glutine
Keto Calzone Light 3 Ingredienti Facile e Senza Glutine: Ricetta semplice, risultato morbido, voglie soddisfatte con sole 250 Calorie.
Servings 1 persona
Calories 260kcal
Ingredienti
- 25 g farina di cocco
La Trovi Qui - 20 g burro di ottima qualità
- 10 g cuticole di psillio in polvere
Le Trovi Qui - 1 cucchiaino lievito istantaneo
Lo Trovi Qui - q.b. sale e pepe
- 100 g acqua tiepida
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 200º.
- In una ciotola unisci farina di cocco, psillio, lievito, sale e pepe.
- Aggiungi il burro tenuto 30' fuori dal frigo (oppure sciolto ma non caldo).
- Aggiungi anche l'acqua ed unisci.
- Lascia riposare 10'.
- Metti l'impasto tra due fogli di carta forno e stendi con un mattarello.
- Una volta stesa per bene, togli il foglio superiore e dai forma rotonda appoggiando un piatto sull'impasto.
- Metti il ripieno scelto su metà cerchio e con l'aiuto della carta forno piega e chiudi i bordi.
- Inforna per circa 20' o fino a doratura.
Note
- Per questa ricetta non consiglio sostituzioni, ogni eventuale tale va testata.
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Valori nutrizionali:
