Mousse Proteica al Cacao e Avocado con Yogurt Greco
Mousse Proteica al Cacao e Avocado con Yogurt Greco: dessert cremoso, vellutato e sano, senza glutine, low carb e ricco di proteine.
Servings 2 porzioni
Calories 290kcal
Ingredienti
- 100 g avocado maturo
- 150 g yogurt greco 5% (o skyr o yogurt vegetale)
- 20 g cacao magro in polvere
Lo Trovi Qui - 20 g miele o sciroppo di agave
Lo Trovi Qui - 20 g proteine al cioccolato (facoltative)
Le Trovi Qui
Istruzioni
- Metti tutti gli ingredienti in un mixer ed aziona.
- Se non usi le proteine controlla che la dolcezza sia di tuo gradimento prima di servire, altrimenti aggiungi il tuo dolcificante preferito q.b.
- Per una versione chetogenica sostituisci il miele con eritritolo.
- Versa in due bicchierini e puoi servirla subito o tenerla in frigo e gustarla fresca.
Note
Valori nutrizionali per 1 porzione (con proteine):
Calorie 290 – Carboidrati 18 g – Proteine 18,5 g – Grassi 17 g
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