Nidi Fit 2 Ingredienti Avena e Cioccolato
Nidi Fit 2 Ingredienti Avena e Cioccolato: ricetta sana e veloce, pronta in pochi minuti, senza zucchero e senza cottura, 140 calorie.
Servings 4 nidi
Calories 140kcal
Ingredienti
- 50 g fiocchi di avena
Li Trovi Qui - 70 g cioccolato senza zucchero
Lo Trovi Qui
Per il ripieno (facoltativo):
- q.b. ovetti senza zucchero
Li Trovi Qui - q.b. yogurt o dessert proteico
Istruzioni
- Sciogli il cioccolato a bagnomaria o al microonde.
- Unisci ai fiocchi di avena.
- Con l'aiuto di stampi o pirottini per muffin dai forma di nidi.
- Tieni in frigo qualche ora dopodiché decora come preferisci.
Note
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Valori nutrizionali pr 1 nido vuoto:
Calorie 140 – Carboidrati 17,5 g – Proteine 3 g – Grassi 7 g
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