PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume
PiadaCake in Padella 2 Ingredienti Avena e Albume: Proteica, Veloce, Sana, Semplice e Senza Lattosio. Solo 200 Calorie!
Servings 1 persona
Calories 190kcal
Ingredienti
- 40 g avena istantanea (per me integrale)
La Trovi Qui - 100 g albume
Lo Trovi Qui - q.b. dolcificante preferito
- q.b. vaniglia e/o cannella
Istruzioni
- Scalda una padella (la mia è da 15 cm).
- Quando è ben calda, versa l'impasto e copri.
- Dopo un paio di minuti girala e lascia al max altri 2'.
- Aspetta intiepidisca e decora e arricchisci con ciò che ami.
Note
- Puoi sostituire l'avena istantanea con altre farine da te usate e preferite;
- Puoi conferire più morbidezza l'impasto usando 1 uovo, dello yogurt o 1/2 banana come in quest'idea dove ho usato i fiocchi di avena invece della farina: Pizza Dolce di Avena 3 Ingredienti Proteica e Senza Zucchero;
- Se vuoi sostituire l'albume con l'uovo, ogni uovo pesa mediamente 50 g.
