Pizza Tonno 3 Ingredienti 250 Calorie Proteica Low Carb
Pizza Tonno 3 Ingredienti 250 Calorie Proteica Low Carb: Senza Glutine, Veloce e Semplice da fare. Da condire con le tue Golosità preferite.
Servings 1 base
Calories 250kcal
Ingredienti
- 150 g Tonno Naturale sgocciolato
Lo Trovi Qui - 50 g albume
Lo Trovi Qui - 30 g mozzarella grattugiata
- q.b. sale e pepe
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 200º.
- Sgocciola molto bene il tonno poi frullalo con gli altri ingredienti.
- Rivesti una leccarda con carta forno e versavi sopra l'impasto.
- Modella con le mani dando forma tonda (più è sottile meno tempo occorre per cuocerla)
- Se usi condimento come mozzarella (che va sciolto), dopo 20' prendi la pizza, condisci e rimetti altri 5'.
- Se vuoi cuocere in padella ti consiglio comunque di usare la carta forno in quanto l'impasto è molto morbido.
- Come anticipato, la cottura può variare in base all'altezza della pizza.
Note
- Puoi sostituire l'albume con un uovo;
- Puoi anche sostituire il tonno con sgombro o pesce simile;
- Altre modifiche vanno testate.
Segui una Dieta Proteica ma non hai idee su cosa cucinare?
Ci ho pensato io per Te ♥ con l'ebook "Le Ricette Proteiche" (disponibile anche in versione cartacea).
Valori nutrizionali di tutta la base:
Calorie 250 – Carboidrati 2 g – Proteine 43 g – Grassi 8 g
Condividi questa Ricetta usando i tastini socials qui sotto ↓ Grazie!
Ci ho pensato io per Te ♥ con l'ebook "Le Ricette Proteiche" (disponibile anche in versione cartacea).
Valori nutrizionali di tutta la base:
Calorie 250 – Carboidrati 2 g – Proteine 43 g – Grassi 8 g
Condividi questa Ricetta usando i tastini socials qui sotto ↓ Grazie!
