Tortino Fit in Padella Limone e Fragole Proteico e Senza Zucchero
Tortino Fit in Padella Limone e Fragole Proteico e Senza Zucchero: Veloce, Sano, Colorato. 190 Calorie da arricchire come vuoi!
Servings 1 persona
Calories 190kcal
Ingredienti
- 35 g avena istantanea integrale
La Trovi Qui - 120 g albume
- 20 g yogurt greco 5%
- q.b. lievito
- q.b. yummy drops torta al limone
Le Trovi Qui
Istruzioni
- Scalda un padellino (io ne ho usato uno da 14 cm).
- In una ciotola unisci l'avena con il lievito.
- Aggiungi a poco a poco l'albume, lo yogurt ed infine il dolcificante.
- Unisci in modo omogeneo.
- Versa nella padella e copri con un coperchio.
- Lascia cuocere qualche minuto.
- Gira e tieni un altro minuto, poi spegni e lascia ancora un po' coperto.
- Al momento di servire decora con ciò che più ami (per me dessert proteico alla vaniglia con una goccia di yummy drops torta al limone e fragole).
Note
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Valori nutrizionali senza topping:
Calorie 190 – Carboidrati 21 g – Proteine 18 g – Grassi 4 g
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