Cestini Golosi e Proteici di Cereali e Cioccolato Fondente
Cestini Golosi e Proteici di Cereali e Cioccolato Fondente Senza Zucchero né Cottura. Golosità Infinita in sole 115 Calorie. Provali subito!
Servings 4 cestini
Calories 115kcal
Ingredienti
- 50 g protein puffies (leggi le note in fondo)
Li Trovi Qui - 50 g yogurt greco 0%
- 20 g sciroppo agave (o miele)
Lo Trovi Qui - 30 g cioccolato fondente 85% (o senza zucchero)
Lo Trovi Qui
Istruzioni
- In una ciotola metti i protein puffies (croccantini proteici).
- Rompi il cioccolato in una tazzina e scioglilo in microonde per circa 1' o a bagnomaria.
- Aggiungi cioccolato e gli altri ingredienti ai croccantini ed unisci in modo omogeneo.
- Dai forma e poi tieni in frigo per qualche ora.
- Puoi formare dei cestini, delle barrette o ciò che la fantasia ti suggerisce.
Note
- I Protein Puffies sono dei croccantini di soia, vegan e senza zucchero, hanno l'80% di proteine e si possono usare in ricette come questa o aggiungere ad esempio, alle insalate per aumentare l'apporto proteico;
- I Protein Puffies si mantengono croccanti, ho testato la ricetta anche con cereali soffiati e muesli, nel primo caso restano più morbidi perché assorbono di più, nel secondo caso ci vuole il doppio del muesli per un fatto di volume ma puoi provare direttamente questi: Cestini di Muesli 3 Ingredienti Facili Sani Senza Cottura o questi: Cestini di Riso Soffiato con Burro di Arachidi e Cioccolato.
Valori nutrizionali per un cestino:
