Crema al caffè espresso senza zucchero e senza panna
Crema al caffè espresso senza zucchero e senza panna: una spuma soffice, saziante e voluminosa con sole 2 calorie. Provala subito!
Servings 1 persona
Calories 2kcal
Ingredienti
- 1 espresso ghiacciato
- q.b. eritritolo (o zucchero)
Lo Trovi Qui - q.b. cubetti di ghiaccio
- 10 g proteine al caffè e caramello (facoltative)
Le Trovi Qui
Istruzioni
- Le proteine non sono indispensabili per la riuscita della ricetta ma solo una scelta personale.
- In un mix metti il caffè freddo di congelatore, l'eritritolo, un paio di cubetti di ghiaccio (e se vuoi le proteine) e dai una frullata per 5'.
- Aggiungi un altro paio di cubetti di ghiaccio e continua altri 5'.
- Aggiungi un altro paio di cubetti di ghiaccio e continua altri 5'.
- L'ingrediente più importante di questa ricetta è la pazienza.
- Devi consumarla subito altrimenti smonta.
Note
- L'uso del ghiaccio ha mantenuto freddo il mio mixer senza problemi di surriscaldamento ma controlla che ciò non avvenga per sicurezza.
