Crema caffè proteica: ricetta cremosa con sole 55 kcal
Crema caffè proteica: ricetta cremosa con sole 55 kcal. Fresca, golosa e pronta in pochi minuti. Scopri come prepararla!
Servings 1 persona
Calories 55kcal
Ingredienti
- 1 tazzina espresso congelato
- 100 g latte vegetale
- 2 g fiber mix
Lo Trovi Qui - 10 g proteine caffè e caramello o preferite (facoltative)
Le Trovi Qui
Istruzioni
- La prima cosa da fare è mettere il tuo caffè in stampini in silicone per il ghiaccio o per muffin e tenerlo lì per ogni volta che avrai voglia.
- Il fiber mix funziona in questo modo: in un recipiente unisci il fiber mix con proteine e/o dolcificante.
- A poco a poco aggiungi il latte ed unisci in modo omogeneo. Lascia riposare questa miscela almeno 15', meglio ancora se in frigo.
- Trascorso questo tempo prendi il caffè dal freezer e frulla un paio di minuti con la miscela.
- Versa e goditi la tua fresca e golosa crema al caffè.
Note
- Le proteine sono facoltative, se non le usi aggiungi dolcificante a piacere, meglio ancora se granulato (eritritolo, xilitolo o anche zucchero).
