Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero
Crema Spalmabile Proteica al Cacao Light e Senza Zucchero: Pronta in meno di 5'. 170 Calorie per 100 g e 55% di Proteine. Provala Subito!
Preparazione 5 minuti minuti Tempo totale 5 minuti minuti
15 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui 15 g burro di arachidi in polvere Lo Trovi Qui 15 g proteine al cioccolato fondente (leggi note in fondo) Le Trovi Qui 60 g latte vegetale 1 pizzico sale Q.b. vaniglia e/o cannella
Unisci tutti gli ingredienti (tranne il latte) in una ciotola.
Versa il latte ed unisci in modo omogeneo.
Et voilà, la tua Crema Proteica è già pronta.
Ti consiglio di conservarla coperta da pellicola, in luogo fresco e asciutto per mantenerne la cremosità, per un paio di giorni al massimo.
Puoi omettere le proteine aumentando il cacao e il burro di arachidi in polvere di 5 g cadauno, in questo caso dovrai aggiungere eritritolo , xilitolo o dolcificante preferito q.b.;
Se ti necessita una Crema Proteica Vegana , puoi fare come consigliato sopra o usare Proteine Vegetali .
Valori nutrizionali per 100 g (tutta la ricetta):
Calorie 170 – Carboidrati 5,5 g – Proteine 21 g – Grassi 5,5 g
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