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Dessert Budino Proteico 3 Ingredienti Vegetale Senza Glutine
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Dessert Budino Proteico 3 Ingredienti Vegetale Senza Glutine

Dessert Budino Proteico 3 Ingredienti Vegetale Senza Glutine: pronto in 5'. Solo 105 Calorie e puoi Gustarlo Caldo o Freddo. Provalo!
Portata Dessert, Merenda
Cucina healthy, proteica, senza glutine, vegan
Preparazione 2 minuti
Cottura 5 minuti
0 minuti
Tempo totale 7 minuti
Servings 1 persona
Calories 105kcal

Ingredienti

  • 200 g latte vegetale (o preferito)
  • 10 g amido di mais
  • 10 g proteine vegetali prozis (o cacao) Le Trovi Qui

Istruzioni

  • In un pentolino unisci amido e proteine (se usi il cacao aggiungi del dolcificante).
  • Aggiungi il latte a poco a poco fino ad ottenere un liquido omogeneo.
  • Poni su fiamma media e lascia addensare.
  • Servi caldo oppure tieni tutta la notte o qualche ora in frigo per ottenere un budino fresco.

Note

  1. Ho usato le proteine vegetali prozis e decorato con PopCorn al Caramello Salato e Burro di Arachidi al Cioccolato.
 
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Valori nutrizionali con proteine vegetali:
Calorie 105 – Carboidrati 9,5 g – Proteine 9 g – Grassi 3,5 g
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