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Fiesta Fit Light Proteica con Wasa (Wasamisù)

Fiesta Fit Light Proteica con Wasa (Wasamisù): un dolce fresco e senza cottura che avvolgerà il tuo palato di piacere e il tuo corpo di salute.
Portata Colazione, Merenda, Spuntino
Cucina healthy, Italian, proteica
Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Servings 1

Ingredienti

Istruzioni

  • In un piattino metti 2 cucchiai di caffè da moka liquido con i 3 cucchiai di latte e la vaniglia.
  • Bagna una fetta, adagiala su un piattino e spalma con circa metà della crema.
  • Bagna un'altra fetta, poggiala sopra l'altra e fai uno strato con la marmellata.
  • Prosegui bagnando un'altra fetta e facendo un altro strato con la crema restante. Termina con l'ultima fetta.
  • In un bicchiere metti il cacao, lo sciroppo, i due cucchiai di caffè più un cucchiaio di acqua e unisci fino a formare una cremina al cioccolato.
  • Versala sulle fette e distribuisci uniformemente su tutta la superficie.
  • Fai le onde con una forchetta e tieni in frigo tutta la notte.

Note

  1. Puoi sostituire le wasa con pancake fatti in casa, fette biscottate, gallette, etc.;
  2. Per farcire ho usato la mia Crema Pasticcera Fit al Cioccolato Light Veloce e Senza Glutine; altre ne trovi qui di seguito: Creme Fit e Light.
Le Migliori Ricette per il tuo Benessere, le trovi qui → Ebooks Fit with Fun.
Valori nutrizionali:
Calorie 270 – Carboidrati 33 g  – Proteine 16 g – Grassi 7 g
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