Go Back
Stampa
Recipe Image
Note
Smaller
Normal
Larger
Print
Pin
Gelati Stecco Rocher Senza Stampi Proteici e Light
Gelati Stecco Rocher Senza Stampi Proteici e Light: Veloci e con Pochissimi Ingredienti. La Tua Nuova Merenda Sana con sole 220 Calorie!
Portata
Dessert, Merenda, Snack, Spuntino
Cucina
healthy, proteica
Preparazione
5
minuti
minuti
Cottura
0
minuti
minuti
0
minuti
minuti
Tempo totale
5
minuti
minuti
Servings
3
gelati
Calories
220
kcal
Ingredienti
200
g
dessert proteico alla nocciola
15
g
cacao magro in polvere
Lo Trovi Qui
10
g
sciroppo d'agave (o preferito)
Lo Trovi Qui
Per la copertura
50
g
cioccolato fondente senza zucchero
Lo Trovi Qui
20
g
granella di nocciole
La Trovi Qui
Istruzioni
Unisci gli ingredienti per la base in modo omogeneo.
Prendi un foglio di carta forno e piegalo.
Con la crema ottenuta forma 3 mucchietti rotondi e metti una stecchetta di legno al centro di ognuno.
Ricopri con altra crema.
Spolvera con la granella e riponi un'oretta in freezer.
Sciogli il cioccolato a bagnomaria o al microonde.
Ricopri i gelati e poi riponi 5 minuti in freezer.
Leggi le note in fondo.
Note
Se vuoi ricoprire i gelati con la granella su tutta la superficie, prima di formare i gelati, versane un po' sulla carta forno;
Per non esagerare con le calorie ho ricoperto i gelati col cioccolato solo su un lato, se vuoi ricoprirli tutti dovrai usare il doppio del cioccolato.
Mai più Senza Idee. Scopri gli
Ebooks, i Libri e i Menù di Fit with Fun
Disponibili in
Pdf
,
Kindle
e
Cartaceo
.
Condividi questa Ricetta usando i tastini socials qui sotto ↓ Grazie!
Valori nutrizionali per 1 gelato:
Calorie 220 – Carboidrati 18 g – Proteine 11 g – Grassi 11,5 g
Condividi questa Ricetta usando i tastini socials qui sotto ↓ Grazie!