In un mixer metti le banane, l'albume, la crema di nocciole e un pizzico di sale ed aziona.
Aggiungi tutti gli altri ingredienti (tranne quelli per il topping) ed aziona ancora.
Versa in uno stampo per plumcake e cuoci per circa 30', poi lascia intiepidire.
Per il topping unisci la crema alle nocciole con lo yogurt e ricopri il plumcake, termina con le nocciole tritate.
Assapora ad occhi chiusi!
Note
Puoi sostituire gli ingredienti secchi (fiocchi di avena, cacao e nocciole) con altri a tua disposizione o preferiti, cambieranno ovviamente macros e sapore;
Le Migliori Ricette per il tuo Benessere, le trovi qui → Ebooks Fit with Fun.Valori nutrizionali per una fetta completa di topping:Calorie 95 – Carboidrati 9,5 g – Proteine 5 g – Grassi 4 gCondividi questa Ricetta usando i tastini socials qui sotto ↓ Grazie!