PiadaCake in Padella Ricetta Perfetta Semplice e Proteica
PiadaCake in Padella Ricetta Perfetta Semplice e Proteica: una Base Sana, Veloce e con Pochi Ingredienti. 160 Calorie!
Servings 1 persona
Calories 160kcal
Ingredienti
- 100 g albume
- 20 g farina preferita
La Trovi Qui - 10 g cacao o farina di cocco
Lo Trovi Qui - 1 cucchiaino yogurt greco o dessert proteico
- Q.b. eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.b.)
Li Trovi Qui - 1 pizzico lievito
Istruzioni
- Scalda un padellino (io ne ho usato uno da 15 cm).
- In una ciotola unisci gli ingerdienti secchi col dolcificante e il lievito.
- Aggiungi a poco a poco l'albume e lo yogurt (o il dessert proteico).
- Unisci in modo omogeneo.
- Versa nella padella e copri con un coperchio.
- Lascia cuocere qualche minuto.
- Gira e tieni un altro minuto, poi spegni e lascia ancora un po' coperto.
- Al momento di servire decora con ciò che più ami.
Note
- Nello specifico di solito uso avena istantanea proteica e cacao (o farina di cocco). I valori sono calcolati su questi ingredienti.
- Per un'ottima riuscita, leggi tutti i consigli indicati in prefazione.
