Piccola Pasticceria Fit Biscotti Farciti 4 Ingredienti Senza Zucchero
Piccola Pasticceria Fit Biscotti Farciti 4 Ingredienti Senza Zucchero: Facili, Sani, Golosi e Vegan. Su quale allungherai la mano per primo?
Servings 22 biscotti
Calories 50kcal
Ingredienti
- 200 g banana
- 200 g fiocchi di avena baby
Li Trovi Qui - 20 g semi di chia
Li Trovi Qui - 20 g burro di arachidi 100% (o burro preferito)
Lo Trovi Qui - 1/2 cucchiaino cannella
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180° e rivesti una leccarda con carta forno.
- In un mixer metti tutti gli ingredienti ed aziona.
- Dividi l'impasto in parti uguali, io ne ho ricavate 22 da 20 g.
- Arrotonda ogni biscotto tra i palmi della mani poi poggia sulla carta forno e schiaccia.
- Con un piccolo tappo o il dietro di un cucchiaino, ricava una fossetta al centro dei biscotti.
- Puoi farcire prima o dopo, io ho preferito dopo per lasciare le creme appunto più "cremose".
- Cuoci per circa 10/12' poi lascia intiepidire.
- Farcisci e servi.
Note
- Puoi provare a sostituire la banana con salsa di mele;
- Puoi sostituire il burro di arachidi con altri burri di frutta secca;
- Ho farcito i miei biscotti con: marmellata di lamponi homemade, burro di pistacchi, burro di arachidi, crema proteica al cioccolato bianco, crema proteica alle nocciole.
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Calorie: 50 – Carboidrati: 7,5 g (di cui Zuccheri 1,5 g) – Proteine: 1,5 g – Grassi: 1,5 g
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