Polpettine Merluzzo Carote e Menta Senza Glutine
Polpettine Merluzzo Carote e Menta Senza Glutine: ricche di Gusto e Freschezza in sole 50 Calorie. Low Carb e Proteiche.
Servings 4 polpettine
Ingredienti
- 100 g merluzzo
- 60 g carote crude e pelate
- 15 g burro di arachidi 100%
Lo Trovi Qui - q.b. menta fresca
- q.b. zenzero fresco
- q.b. porro
- q.b. curry
- q.b. sale
- q.b. pepe
- q.b. scorza di limone
Istruzioni
- Se come me usi merluzzo surgelato, lascialo scongelare prima di procedere.
- Frulla tutti gli ingredienti insieme.
- Dividi in 4 oppure in quante porzioni preferisci, puoi anche realizzare un hamburger.
- Metti sul fuoco una padella antiaderente e quando è calda cuoci le polpette.
- Lascia dorare su entrambi i lati.
Note
Le Migliori Ricette per il tuo Benessere, le trovi qui → Ebooks Fit with Fun.
Valori nutrizionali per una polpettina:
Calorie: 50 – Carboidrati: 2,5 g – Proteine: 5 g – Grassi: 2,5 g
