Torta 5 Ingredienti Cacao e Mandorle Proteica Senza Zucchero
Torta 5 Ingredienti Cacao e Mandorle Proteica Senza Zucchero: Facile da Fare e Ricordare. Sana, Soffice, Golosa. In Forno o al Microonde.
Servings 6 fette
Calories 110kcal
Ingredienti
- 200 g banana (leggi note in fondo)
- 200 g albume
- 20 g burro di mandorle 100%
Lo Trovi Qui - 60 g farina di avena istantanea
La Trovi Qui - 40 g cacao amaro in polvere
Lo Trovi Qui - 1/2 cucchiaino Lievito
Istruzioni
- Frulla la banana con l'albume.
- In una ciotola unisci farina, cacao e lievito.
- Aggiungi man a mano i liquidi unendo con una forchetta.
- Infine aggiungi il burro di mandorle, unisci e versa in uno stampo adatto al metodo di cottura che userai (prima di cuocere assaggia se la dolcezza è di tuo gradimento).
- In microonde si cuoce tra gli 8 e i 10' a 800W (ho usato una pirofila 15x10).
- In forno preriscaldato a 180° si cuoce in circa 15/20' (ho usato uno stampo da 15 cm).
Note
- Puoi sostituire la banana con polpa di frutta o Yogurt + Dolcificante;
- Puoi aggiungere anche 10/20 g di farina di mandorle;
- Puoi sostituire l'avena istantanea con altra farina che usi;
