40gproteine al caffè (leggi note in fondo)Le Trovi Qui
Istruzioni
In una ciotola unisci i fiocchi di avena con le proteine, e se vuoi aggiungi un pizzico di caffè solubile e uno di sale.
Aggiungi il burro e lo yogurt ed unisci in modo omogeneo.
Rivesti uno stampo da circa 18 cm con carta forno e versa dentro l'impasto.
Livella poi metti in frigo a riposare un paio d'ore o ancora meglio se tutta la notte.
Decora a piacimento e servi!
Note
Puoi sostituire le proteine al caffè con le tue preferite cambiando gusto e aroma alla tua Torta;
Se non vuoi usare le proteine aumenta a 150 g i fiocchi di avena e aromatizza con del caffè solubile o dello yogurt al caffè, ricordati in questo caso, di aggiungere del dolcificante preferito.
Piaciuta la Ricetta? Allora dai un'occhiata ai sani e goduriosi Ebooks di Fit with Fun.Valori nutrizionali per 1 fetta:Calorie: 160 – Carboidrati: 15 g – Proteine: 13 g – Grassi: 5,5 gCondividi questa Ricetta usando i tastini socials qui sotto ↓ Grazie!