Torta Proteica e Fondente Cocco e Caffè
Torta Proteica e Fondente Cocco e Caffè: una combinazione che amerai, una scioglievolezza unica in sole 85 calorie per fetta!
Servings 8 fette
Calories 85kcal
Ingredienti
- 100 g banana
- 100 g albume
Lo Trovi Qui - 100 g yogurt 0%
- 70 g latte di cocco denso Lo trovi Qui
- 2 cucchiai caffè solubile
- 70 g fiocchi di avena
Li Trovi Qui - 30 g proteine mocaccino (o preferite)
Le Trovi Qui - 3 g lievito per dolci
- 1 cucchiaino cannella
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180º.
- In un mixer metti banana, albume, yogurt, latte di cocco ed aziona.
- Aggiungi il resto degli ingredienti ed aziona ancora fino a rendere omogeneo.
- Versa in uno stampo da 15 cm e cuoci per circa 20'.
Note
- Puoi sostituire sia i fiocchi che le proteine con altri ingredienti secchi di tuo gradimento per pari peso, controlla la dolcezza prima di infornare;
- Puoi omettere il latte di cocco aumentando di 50 g lo yogurt e aggiungendo aroma cocco oppure la miglior sostituzione sarebbe uno yogurt al cocco, ovviamente il risultato finale e i tempi di cottura, potrebbero variare.
