Torta Proteica e Senza Glutine Cacao e Caramello
Torta Proteica e Senza Glutine Cacao e Caramello: una Colazione Bilanciata in Macro Nutrienti, una Torta Fit e Light con sole 95 Calorie a fetta e 7 g di Proteine.
Servings 8 fette
Ingredienti
- 100 g polpa di mela o banana
- 100 g yogurt greco
- 150 g albume
- 30 g burro di arachidi 100% Lo trovi Qui
- 20 g cacao amaro in polvere
- 20 g fiocchi di patate
- 20 g proteine al caramello Le trovi Qui
- 20 g farina di riso
- q.b. vaniglia e cannella
- 3 g lievito per dolci
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180º.
- In un mixer metti la banana (o frutta scelta), lo yogurt, l'albume e il burro di arachidi con un pizzico di sale e aziona.
- Aggiungi poi tutti gli altri ingredienti e aziona ancora fino a rendere omogeneo.
- Versa in uno stampo in silicone da 15 cm e cuoci per circa 20'.
Note
- Il totale degli ingredienti secchi (fiocchi di patate, farina di riso, cacao e proteine) da utilizzare è pari a 80 g, puoi sostituire con qualsiasi farina tu preferisca o aumentare l'uno o l'altro restando in questa quantità.
