Torta Proteica Fragole Limone e Yogurt in Friggitrice ad Aria
Torta Proteica Fragole Limone e Yogurt in Friggitrice ad Aria o forno: soffice, fresca e leggera, con albumi e avena istantanea
Servings 8 fette
Calories 111kcal
Ingredienti
- 120 g avena istantanea torta al limone
La Trovi Qui - 200 g skyr o yogurt greco 0%
- 200 g albume
- 20 g olio di cocco
- 100 g fragole
- q.b. scorza di limone
- 1/2 cucchiaino lievito per dolci
Istruzioni
- In una ciotola metti l'avena col lievito.
- Aggiungi yogurt, olio di cocco e albume ed unisci in modo omogeneo.
- Aggiungi infine le fragole a pezzi e versa in uno stampo da circa 15 cm.
- Cuoci in forno preriscaldato a 180° per circa 20/25'.
- Se invece cuoci in friggitrice, copri con un foglio di alluminio, chiudendolo sui bordi come a formare un cappello e cuoci per 15' a 170°. Poi togli l'alluminio e termina la cottura per altri 10' a 160°.
Note
Valori nutrizionali per 1 fetta:
Calorie 110 – Carboidrati 12,5 g – Proteine 7 g – Grassi 3,5 g
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