Torta Ricotta Cacao Avena Senza Zucchero
Torta Ricotta Cacao Avena Senza Zucchero: pochi e sani ingredienti rendono questa torta una colazione adatta e apprezzata da tutta la famiglia.
Servings 8 fette
Calories 110kcal
Ingredienti
- 100 g banana o polpa di mela
- 200 g albume
- 50 g ricotta
- 20 g olio di cocco o preferito
- 80 g fiocchi di avena
Li Trovi Qui - 40 g cacao amaro in polvere
Lo Trovi Qui - 20 g avena istantanea al cioccolato
La Trovi Qui - 3 g lievito per dolci (o cremor tartaro o bicarbonato)
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180º.
- Metti in un mixer la banana, l'albume, la ricotta, l'olio e un pizzico di sale ed aziona.
- Aggiungi tutti gli altri ingredienti ed aziona ancora.
- Versa in uno stampo in silicone o in uno rivestito con carta forno (il mio è da 15 cm) e cuoci per circa 15/20'.
Note
- Puoi sostituire gli ingredienti secchi (cacao, avena istantanea e fiocchi di avena) con altri ingredienti secchi a tua disposizione o preferiti;
- Se sostituisci l'avena istantanea controlla che la dolcezza sia di tuo gradimento prima di cuocere.
