3 gelati al cioccolato senza gelatiera e senza zucchero
3 gelati al cioccolato senza gelatiera e senza zucchero: se ami il cioccolato ma non vuoi accendere forno o gelatiera, sei nel posto giusto!
In questo articolo ti presento 3 gelati fit, cremosi e freschi, senza zuccheri aggiunti, senza cottura e pronti con pochi ingredienti.
Ideali per l’estate, perfetti come merenda o come dolce serale leggero, queste ricette ti faranno venire voglia di tenerne sempre uno in freezer!
In questo articolo ti porto 3 ricette estive semplici, veloci e super goduriose:
tutte senza cottura, perfette da gustare anche in fase di definizione o quando hai voglia di qualcosa di fresco ma sano.
Preparale in anticipo e tienile pronte in freezer per una coccola fit sempre a portata di cucchiaino!
E se cerchi alternative pronte e altrettanto sane, su Prozis trovi una vasta gamma di gelati, come le barrette Melty Protein Ice Cream e i gelati Icense Protein Ice Cream, disponibili in vari gusti.
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🍫 1. Gelato Express Dessert Proteico e Cioccolato
Un’idea lampo pronta in un’ora e senza sporcare nulla.
Ti basta un barattolo… e un freezer.
Ingredienti:
– 1 dessert proteico
– 1 cucchiaino di crema proteica Nutchoc Prozis
– 1 goccio di latte vegetale per mescolare meglio
– 10 g di cacao amaro
– q.b. di Yummy Drops a piacere
Procedimento:
✔ Preferisco altri gusti di dessert, ma aggiungendo il cacao ottengo sempre la mia dose di cioccolato! Se vuoi, usa direttamente quello al cacao.
✔ Mescola tutto direttamente nel barattolo del dessert
✔ Riponi in freezer per 1 ora
✔ Gustalo cremoso!
Calorie 240 – Carboidrati 19 g – Proteine 24,5 g – Grassi 7,5 g
🍌 2. Gelato al Cioccolato Fondente con Banana e Fiocchi di Latte
Una combo sana, cremosa e super cioccolatosa, ideale per l’estate.
Valori per una porzione da circa 200 g:
Calorie: 240 – Carboidrati: 23,5 g – Proteine: 9 g – Grassi: 15,5 g
🍧 3. Gelato Proteico Istantaneo Senza Banana
Una bomba di volume e freschezza, perfetta anche per chi non ama la banana.
190 calorie e 27 g di Proteine per 400 g di gelato!
Provali tutti e fammi sapere quale diventerà il tuo preferito 😍
E se vuoi altre idee fresche e leggere… resta con me ogni settimana!
Tanto BenEssere dalla Nico! 🥰
