Pan di Stelle overnight proteico: colazione sana da 290 calorie
Il Pan di Stelle overnight proteico è la colazione che unisce gusto e nutrizione in un solo vasetto.
Prepararlo è semplicissimo: bastano pochi ingredienti sani come avena, semi di chia, cacao e latte per una base cremosa, arricchita da una golosa decorazione con il celebre biscotto.
In pochi minuti di preparazione e una notte in frigo, avrai una colazione pronta da gustare al risveglio, senza bisogno di cottura che saprà svoltarti la giornata e darti la giusta carica.
Con soli 290 calorie e 20 grammi di proteine, questo overnight è perfetto per chi cerca energia, sazietà e dolcezza fin dal mattino, senza rinunciare alla linea.
L’unione tra la cremosità dell’ovenight e il Pan di Stelle lo rende irresistibile: è la prova che sano e goloso possono convivere nello stesso piatto.
Perfetto come colazione proteica, merenda fit o dessert leggero, è ideale per chi vuole mangiare bene e sentirsi bene.
Salva la ricetta, personalizzala con i tuoi topping preferiti e conquista tutti con un vasetto di pura golosità… in versione healthy!
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Pan di Stelle overnight proteico: colazione sana da 290 calorie
Ingredienti
- 35 g fiocchi di avena
Li Trovi Qui - 10 g cacao magro
Lo Trovi Qui - 10 g proteine al cioccolato
Le Trovi Qui - 10 g semi di chia
Li Trovi Qui - 150 g bevanda alla nocciola
- 1 pan di stelle
Istruzioni
- Unisci tutti gli ingredienti tranne il biscotto e lascia riposare almeno 15 minuti.
- Se occorre aggiungi u naltro po' di latte e assaggia se la dolcezza è di tuo gradimento.
- decora col biscotto e riponi in frigo tutta la notte.
Note
