Pancake Banana 3 Ingredienti: 3 Ricette Proteiche e Senza Zucchero
Se ami i pancake semplici, sani e veloci, qui trovi tre versioni alla banana con soli 3 ingredienti, naturalmente dolcificati dalla frutta, senza zucchero aggiunto e con pochissimi grassi.
Sono tutti pancake proteici, leggeri ma nutrienti, perfetti per colazioni funzionali, per chi si allena e per chi cerca ricette concrete, facili e sostenibili nella vita reale.
In questa raccolta trovi tre varianti diverse e complementari:
✔ pancake con solo albumi, senza uova intere, morbidi e leggeri
✔ pancake senza glutine e senza latte, più compatti e digeribili
✔ pancake con yogurt e avena, cremosi e delicati
Tutti tra 70 e 90 calorie, e ad alto contenuto proteico.
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Sfruttala su tutti gli ingredienti funzionali come avena istantanea, cacao, fiocchi di avena, gocce di cioccolato senza zucchero e topping.
🍌 Pancake Proteici 3 Ingredienti Banana e Fiocchi di Avena Senza Zucchero, Burro, Lattosio e Uova!
Semplici, soffici e naturalmente dolci, preparati con banana matura, solo albumi (senza uova intere) e fiocchi di avena. Colazione proteica, leggera e veloce, senza zucchero aggiunto, perfetta anche pre o post allenamento.
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🥞 Pancake Proteici Banana e Albumi Senza Glutine, Senza Latte, Burro nè zucchero
Morbidi, compatti e facili da digerire: senza glutine, senza latte e senza burro, con pochissimi grassi e un buon apporto proteico. Ideali se cerchi pancake leggeri ma sazianti, da gustare con frutta fresca o yogurt.
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🍯 Pancake Proteici Banana Avena Yogurt Senza Uova Senza Glutine
La versione più cremosa della raccolta: yogurt, banana e avena istantanea senza glutine, per pancake morbidi, delicati e naturalmente dolci, senza zuccheri aggiunti e senza uova intere. Perfetti per una colazione soft ma proteica.
👉 Ricetta qui
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Dai un’occhiata a tutte le mie ricette qui: Pancake Fit Light e Proteici.
