Bounty Frozen Porridge Cestino Avena e Cacao con Crema al Cocco
Bounty Frozen Porridge Cestino Avena e Cacao con Crema al Cocco: 2 Ricette in 1. Sano, Proteico, Senza Zucchero né Lattosio. Golosissimo!
Servings 1 persona
Calories 310kcal
Ingredienti
Per il Cestino di Porridge Proteico al Cacao Senza Lattosio:
- 45 g fiocchi di avena baby
Li Trovi Qui - 10 g cacao amaro in polvere
Lo Trovi Qui - 100 g latte vegetale senza zucchero
- 100 g albume
Lo Trovi Qui - 1 cucchiaio eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.b.)
Lo Trovi Qui
Per la Crema al Cocco Fit Light Ipocalorica e Senza Lattosio:
- 120 g latte vegetale senza zucchero
- 10 g amido di mais
- 2 gocce yummy drops al cocco
Lo Trovi Qui
Istruzioni
- In un pentolino metti i fiocchi di avena, il cacao, l'eritritolo e aggiungi latte e albume.
- Unisci e poni su fiamma medio bassa fino ad addensare.
- Per creare il cestino, il porridge deve essere molto asciutto.
- Prendi un coppa pasta (io ne ho usato uno da 10 cm), poggialo su un piattino e versavi dentro il porridge.
- Con il cucchiaino appena bagnato, dai forma di cestino.
- Metti in frigo.
- Intanto prepara la crema al cocco mettendo tutti gli ingredienti in un pentolino.
- Unisci con una frusta a mano, metti su fiamma medio bassa e lascia addensare.
- Dopodiché lascia intiepidire poi versa nel cestino.
- Lascia riposare per una notte intera o almeno 3 ore.
- Al mattino se ti va, cospargi di cacao e scaglie di cocco e buona colazione.
Note
- Le quantità degli ingredienti sono del tutto personali;
- Puoi renderlo Vegan sostituendo l'albume con altro latte vegetale.
