Ricette

Antipasti e Stuzzichini Contorni Friggitrice ad Aria Ricette Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Secondi Spuntini e Snacks

Crocchette di Broccoli Proteiche in Friggitrice ad Aria o al Forno

Le crocchette di broccoli proteiche in friggitrice ad aria o al forno sono uno di quei piatti che risolvono più problemi in una volta sola: ti fanno mangiare verdure con gusto, sono leggere, pratiche e incredibilmente versatili. Se i broccoli non ti entusiasmano, questa è probabilmente la forma in cui inizierai ad amarli davvero. Parliamo…

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Colazione Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks Trucchi in Cucina

Burro d’Arachidi Homemade (Light & Semplice)

Molti di voi conoscono il Burro d’Arachidi solo di nome, perche’ l’avranno sentire nominare in qualsiasi film americano, così come i pancake. Ultimamente ha avuto un boom nel mondo dello sport per tutti i suoi valori nutritivi. Partiamo col sfatare un mito sulle arachidi: appartengono alla famiglia dei legumi. Contengono sali minerali, vitamine, proteine, grassi, carboidrati…

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Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Unici Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Bon Bon di Banana ripieni di Burro d’Arachidi e ricoperti di Cioccolato

I Bon Bon di Banana ripieni di Burro d’Arachidi e ricoperti di Cioccolato sono una vera goduria con soli 3 ingredienti. Ricordano la Bomboniera dell’algida, dei velocissimi Bon Bon Gelato al Cioccolato e anche Ripieni. Insomma un Sogno per chi è a dieta. Ma si può realizzare ♥ Uno spuntino davvero sfizioso, utilissimo anche per…

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Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Spiedini di Frutta bagnati nel Cioccolato e Arachidi

La primavera è giunta e ci porta sempre frutti colorati e succosi dal sapore di luoghi lontani e tropicali che evocano ricordi e sogni e la ricetta degli Spiedini di Frutta bagnati nel Cioccolato e Arachidi. E vien voglia di gelati alla frutta. Portare queste sensazioni a tavola è davvero semplice. Ricetta come da stile “Fit…

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Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Hummus al Cacao o Nutella di Ceci Vegan Proteica Senza Glutine e Zucchero

Sono una patita dell’hummus e quindi non poteva mancare la versione dolce dell’ Hummus al Cacao o Nutella di Ceci Vegan Proteica Senza Glutine e Zucchero. L’Hummus è una crema ottenuta frullando i ceci con altri ingredienti, è favoloso e la gustano anche quelle persone che non amano i legumi. Ne ho la prova vivente…

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Colazione Paleo Piatti Unici Piatti Veloci Raccolte & Guide Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks Trucchi in Cucina

Applesauce (Salsa o Purea di Mele): Cos’è, Come si Fa, Come si Usa

Diamo nuova vita a questo vecchissimo articolo: Applesauce (Salsa o Purea di Mele) Cos’è, Come si Fa, Come si Usa (nella Cucina sana e nel Mondo). Cos’è e come si fa l’Applesauce o Salsa/Purea di Mele L’Applesauce è una salsa di mele famosa ed usata in tutto il mondo. Si ottiene dalla cottura di…

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Piatti Unici Piatti Veloci Primi Ricette Ricette Senza Glutine

Fusilli Salmone e Asparagi con Panna al Curry Light

I Fusilli Salmone e Asparagi con Panna al Curry Light sono un’ottimo piatto unico. Cucinare un pasto completo e riempire il piatto fino all’orlo perché contiene primo, secondo e contorno è favoloso per la vista e la mente. Questo è un altro piatto colorato, fresco, saporito. La panna al curry altro non è che yogurt greco…

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Risotto con Tacchino e Cavolo Cappuccio Verde

Una ricetta che faccio spesso, e che ti presento con molta soddisfazione consigliandoti di ripeterla quanto prima: Risotto con Tacchino e Cavolo Cappuccio Verde. Ti assicuro che metterà d’accordo chiunque! Io aggiungo tocchetti di carne di tacchino per far in modo di preparare un piatto completo, ovviamente per tutti i vegani e vegetariani che mi…

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Avocado’s Cream Cake Torta alla Crema di Avocado

Come è nata la Avocado’s Cream Cake Torta alla Crema di Avocado? Giorni fa ho fatto una torta caprese fit, tipico dolce napoletano a base di cacao e mandorle, più dietetica. Pensai così di sostituire il burro con un avocado, aggiunsi all’avocado 1 uovo, il cacao e il dolcificante e mi innamorai perdutamente. Con quella…

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Muffin Burro d’Arachidi e Patate Dolci Senza Farina

Se questi Muffin Burro d’Arachidi e Patate Dolci Senza Farina avessero un secondo nome sarebbe di sicuro “Esplosione di Gusto”. Io, Burro d’Arachidi e Patate Dolci abbiamo stretto una duratura amicizia. Sapore straordinario, poche calorie, tante vitamine e tanto Potassio. Un gusto morbido, delicato, dolce che si presta a ricette rustiche e ricette golose. Anche…

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Torta Mele e Cannella Proteica Light Senza Zucchero e Lattosio

Questa Torta Mele e Cannella Proteica Light Senza Zucchero e Lattosio vuole essere una mia riuscitissima versione fit del dolce più diffuso e spazzolati al mondo. Ho cambiato più volte questa ricetta fino a quest’ultima che è quella a più basse calorie, con quasi assenza di grassi. Una goduria se penso che a colazione ho…

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Biscotti Cookies Light Avocado e Doppio Cioccolato

Questa ricetta dei Biscotti Cookies Light Avocado e Doppio Cioccolato potrebbe davvero essere un guaio, in quanto la pasta di cacao che ne verrà fuori è qualcosa a cui è difficile resistere. Il rischio massimo in cui potrai incorrere non è di ingrassare, giammai con le mie ricette, ma potrebbe essere quello di non cuocere più i cookies,…

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Crocchette di Broccoli Proteiche in Friggitrice ad Aria o al Forno

Burro d’Arachidi Homemade (Light & Semplice)

Bon Bon di Banana ripieni di Burro d’Arachidi e ricoperti di Cioccolato

Spiedini di Frutta bagnati nel Cioccolato e Arachidi

Hummus al Cacao o Nutella di Ceci Vegan Proteica Senza Glutine e Zucchero

Applesauce (Salsa o Purea di Mele): Cos’è, Come si Fa, Come si Usa

Fusilli Salmone e Asparagi con Panna al Curry Light

Risotto con Tacchino e Cavolo Cappuccio Verde

Avocado’s Cream Cake Torta alla Crema di Avocado

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