Cestini Golosi e Proteici di Cereali e Cioccolato Fondente
Fidati di me e prova a fare questi Cestini Golosi e Proteici di Cereali e Cioccolato Fondente.
Io li ho testati una decina di giorni fa per consumare dei cereali vicini alla scadenza.
é andata a finire che sia io che ciccino li abbiamo trovati così sconvolgentemente golosi che li ho fatti e rifatti quasi ogni giorno.
Sono davvero golosi e semplici ma devi solo provarli per capire davvero quanto.
Ti servono 4 Ingredienti e non necessitano di cottura.
Cereali, Yogurt, Miele/Sciroppo e Cioccolato Fondente e ti prometto che volerai in paradiso con il volto beato.
Puoi realizzare delle barrette con questo impasto oppure dei cestini come ho fatto.
Nel secondo caso raggiungerai l’apoteosi estrema farcendoli con ciò che ami.
I Protein Puffies sono dei croccantini di soia, vegan e senza zucchero, hanno l’80% di proteine e si possono usare in ricette come questa o aggiungere ad esempio, alle insalate per aumentare l’apporto proteico;
I Protein Puffies si mantengono croccanti, ho testato la ricetta anche con cereali soffiati e muesli, nel primo caso restano più morbidi perché assorbono di più, nel secondo caso ci vuole il doppio del muesli per un fatto di volume ma puoi provare direttamente questi:
Cestini di Muesli 3 Ingredienti Facili Sani Senza Cottura
Cestini di Riso Soffiato con Burro di Arachidi e Cioccolato.
Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Cottura, Proteica.
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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.
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Cestini Golosi e Proteici di Cereali e Cioccolato Fondente
Ingredienti
- 50 g protein puffies (leggi le note in fondo)
Li Trovi Qui - 50 g yogurt greco 0%
- 20 g sciroppo agave (o miele)
Lo Trovi Qui - 30 g cioccolato fondente 85% (o senza zucchero)
Lo Trovi Qui
Istruzioni
- In una ciotola metti i protein puffies (croccantini proteici).
- Rompi il cioccolato in una tazzina e scioglilo in microonde per circa 1' o a bagnomaria.
- Aggiungi cioccolato e gli altri ingredienti ai croccantini ed unisci in modo omogeneo.
- Dai forma e poi tieni in frigo per qualche ora.
- Puoi formare dei cestini, delle barrette o ciò che la fantasia ti suggerisce.
Note
- I Protein Puffies sono dei croccantini di soia, vegan e senza zucchero, hanno l'80% di proteine e si possono usare in ricette come questa o aggiungere ad esempio, alle insalate per aumentare l'apporto proteico;
- I Protein Puffies si mantengono croccanti, ho testato la ricetta anche con cereali soffiati e muesli, nel primo caso restano più morbidi perché assorbono di più, nel secondo caso ci vuole il doppio del muesli per un fatto di volume ma puoi provare direttamente questi: Cestini di Muesli 3 Ingredienti Facili Sani Senza Cottura o questi: Cestini di Riso Soffiato con Burro di Arachidi e Cioccolato.
