Gelato Fit ai Pop Corn Caramellati Proteico 4 Ingredienti
Da fare e rifare ad oltranza e in mille gusti questo facilissimo Gelato Fit ai Pop Corn Caramellati Proteico 4 Ingredienti.
In pieno stile Fit with Fun questo è un Gelato Senza Gelatiera, devi solo mettere insieme i 4 ingredienti e via in freezer.
Gli ingredienti in questione sono: Yogurt greco, latte di cocco, avena e whey gusto pop corn caramellati e pop corn caramellati a pezzi.
Mi raccomando, non perderti le note subito dopo il procedimento per eventuali sostituzioni consigliate.
A dirla tutta, devo raccontarti che personalmente non amo i pop corn, non li ho mai amati.
Ma Prozis mi ha conquistata letteralmente con questi prodotti, sia con l’avena aromatizzata e arricchita da whey che con i Pop-Ups ossia popcorn (gusto lampone o caramello) che puoi sgranocchiare quando vuoi e hanno pochissime calorie.
Mi hanno talmente ispirata da farci un gelato.
Con questi pochi ingredienti abbiamo quindi una Ricetta Fit e Light, 100 g di questo gelato fit hanno circa 160 calorie.
Non male!
Inoltre con 30% di Carboidrati e 30% di Proteine lo possiamo definire senza ombra di dubbio un Gelato Proteico fatto in casa.
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Gelato Fit ai Pop Corn Caramellati Proteico 4 Ingredienti
Ingredienti
- 150 g yogurt greco 0%
- 100 g latte di cocco denso (o panna light)
Lo Trovi Qui - 50 g avena + whey pop corn caramellati
La Trovi Qui - 10 g pop corn al caramello
Li Trovi Qui
Per il Caramello (facoltativo)
- 10 g burro di arachidi 100%
Lo Trovi Qui - 10 g sciroppo di agave o miele
Lo Trovi Qui - 10 g latte vegetale (o preferito)
Istruzioni
- Unisci lo yogurt con il latte di cocco e spezzetta qualche pop corn, lasciandone alcuni per la decorazione.
- In una ciotola metti l'avena + whey ed aggiungi la crema di yogurt e latte di cocco, unisci in modo omogeneo.
- Aggiungi i pop corn a pezzetti.
- Metti in freezer girando ogni 20' per tenerlo morbido.
- Al momento di servire, decora con i restanti pop corn e il caramello, se gradisci.
Note
- Puoi sostituire il latte di cocco con ricotta, philadelphia o simili, o anche aumentare lo yogurt greco se preferisci (io ho preferito non usare solo yogurt, per non far sentire troppo il sapore acido);
- Puoi sostituire l'avena + whey gusto pop corn caramellati, con altre avene aromatizzate da te preferite e usate.
