Gelato proteico alla Nutella 115 calorie senza zucchero
Non vedevo l’ora di condividere con te questo gelato proteico alla Nutella 115 calorie senza zucchero.
Hai mai sognato di affondare il cucchiaino in una coppa di gelato al cioccolato… anche a dieta?
E non parliamo di sogni da “cheat day”: questo gelato è fit, sano, senza zucchero e con 30% di proteine.
Insomma: un vero alleato anche in pieno cut!
La ricetta che sto per raccontarti è entrata di prepotenza tra le mie preferite di sempre, e ti dico solo una cosa:
la sto mangiando quasi ogni giorno… senza stancarmi mai 😅
Per realizzarlo ti bastano solo 4 ingredienti, una Ninja Creami (ma puoi adattarla anche ad altri metodi*) e… tanta voglia di cioccolato!
💪 Perché amerai questo gelato alla Nutella fit:
- Si fa in 2 minuti (più tempo di riposo in freezer)
- Ha solo 115 calorie ogni 100 g
- È senza zuccheri aggiunti
- Ti offre il 30% di proteine per porzione
- È cremoso, goloso e sa di Nutella
- Perfetto per merenda o coccola pre nanna o in qualsiasi momento della giornata tu voglia!
Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Proteica.
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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.
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Gelato proteico alla Nutella 115 calorie senza zucchero
Ingredienti
- 300 g bevanda alla nocciola
- 30 g cacao magro in polvere
Lo Trovi Qui - 30 g proteine al cioccolato o cioccolato/nocciole
Le Trovi Qui - 30 g crema proteica alla nocciola (o nutella)
La Trovi Qui - q.b. eritritolo o xilitolo (o dolcificante)
Istruzioni
- Unisci tutti gli ingredienti meglio se con l'aiuto di un mixer.
- Versa nel contenitore della ninja e tieni in freezer tutta la notte o 24h.
- Togli dal freezer per 15' o passa sotto acqua calda per 30'' poi aziona la ninja ed usa il programma Ice Cream.
- Se occorre, fai un secondo giro aggiungendo un po' di latte.
- Nota: se non hai la Ninja Creami, puoi aggiungere un pizzico di xantano, gomma guar o farina di semi di carrube nel momento in cui mixerai tutti gli ingredienti.
- Congela il mix in cubetti come sopra e al momento di gustarlo, tieni 15' fuori dal freezer poi frulla con un mixer.
Note
- Puoi usare proteine vegetali e adattare la ricetta anche ad alimentazione Vegana!
- Ho decorato con Nutchoc e Choco Cookie Crunch
