Ti svelo un segreto: l’avena istantanea non serve solo per porridge e pancake dolci! 😏 Con un pizzico di fantasia puoi trasformarla in crepes, torte salate o perfino panini proteici. Ecco le mie 5 ricette salate preferite con avena istantanea, tutte light ma con tanto gusto. L’avena istantanea è avena decorticata, precotta e macinata molto…
Questo plumcake con farina d’avena e yogurt greco senza zucchero è la mia versione più familiare della torta al limone: stessa ricetta, stessi 5 ingredienti semplici e leggeri. Per realizzarlo ho usato due tipi di avena istantanea Prozis: la classica e quella torta al limone, che è tra le più vendute (e un motivo c’è!)….
Prepara un pranzo super nutriente da portare anche fuori casa grazie a questo Panino di Spinaci Proteico 3 Ingredienti 3 Minuti. Mi piace tanto preparare queste ricette in tante varianti, infatti ne trovi altri qui: Panini Fit e Light. Una semplice frullata a pochi e sani ingredienti e in questo caso, una cottura velocissima al…
Davvero Soffici, Nutrienti e Golosi questi Pancakes Proteici 3 Ingredienti con Fiocchi di Latte. Ti invito decisamente a provarli! La ricetta è semplice, sana e genuina e si mantengono morbidissimi anche se li mangerai il giorno dopo. Tutto ciò di cui avrai bisogno è: Fiocchi di Latte, 1 Uovo e Farina preferita. Io ho usato…
Questa torta con farina d’avena e yogurt greco senza zucchero è la mia versione più leggera del mio amatissimo plumcake al limone: stessa base, stesso gusto fresco e profumato. A casa mia questa ormai è diventata la Ricetta base Perfetta per fare dolci con lo Yogurt Greco. Mi è piaciuta così tanto per la sua…
Questa MugCake di Carote 3 Ingredienti Proteica e Senza Lattosio ti sorprenderà davvero. Complice la Farina di Avena al Limone che con le carote ci sta da Dio e bastano 3 Ingredienti per una super colazione sana e che riempia di soddisfazione. Il terzo ingrediente è l’albume e questo tortino diventa così proteico, restando semplice….
Sono veramente soddisfatta di questa nuova ricetta che ti presento: la Torta Salata di Cavolfiore in Padella Light e Proteica. Era da tempo che non proponevo una ricetta figa col cavolfiore. A tal proposito stupisciti cliccando qui di seguito: Ricette Fit e Light Cavolfiore. Sono sicura che troverai chicche che ti faranno perdere la testa!…
