Gelati Magnum Bounty 150 Calorie 3 Ingredienti Proteici
Giuro che questi Gelati Magnum Bounty 150 Calorie 3 Ingredienti Proteici sono gli ultimi che pubblico.
O forse sto dicendo una bugia.
Ma ormai siamo a quasi metà settembre e forse dovrei smetterla con i gelati.
Che ne pensi?
Tra tutti quelli pubblicati quest’estate, davvero non saprei decidere quali siano più golosi.
Questi di sicuro sono quelli con meno ingredienti, più leggeri a livello di calorie e più delicati al palato.
Per la base ho usato Latte di Cocco, Proteine Isolate e Aroma Cocco.
Per terminare con il solito e sempre amato strato di Cioccolato Fondente senza Zucchero.
Anche per questi Gelati Fit ho usato lo stampo in silicone per mini magnum di Silikomart.
Altre idee per realizzare gelati senza stampo le trovi in questa guida o in questo video: Ghiaccioli Fatti in Casa Con o Senza Stampini a Partire da 0 Calorie.
Ricetta Fit e Light, Proteica, Low Carb, Senza Glutine, Senza Zucchero, Senza Cottura, Senza Uova.
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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.
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Gelati Magnum Bounty 150 Calorie 3 Ingredienti Proteici
Ingredienti
- 140 g latte di cocco fullfat
Lo Trovi Qui - 30 g proteine isolate neutre (leggi note in fondo)
Le Trovi Qui - 60 g cioccolato fondente 85% o senza zucchero
Lo Trovi Qui
Istruzioni
- Prepara il gelato base unendo semplicemente il latte di cocco con le proteine (se le usi), altrimenti puoi aggiungere un po' di farina di cocco e/o cocco rapè.
- Dai forma ai tuoi gelati con uno stampo, dei bicchieri o ciò che preferisci e metti in freezer un paio d'ore.
- Dopodiché sciogli il cioccolato nel modo che preferisci (microonde, bagnomaria, fiamma dolce), meglio ancora se aggiungi un mezzo cucchiaino di olio di cocco.
- Versa il cioccolato sui tuoi gelati, rimetti 10' in freezer e ora sono pronti per renderti felice!
Note
- Ho usato proteine neutre e quindi aggiunto del dolcificante al cocco, puoi sostituire con proteine alla vaniglia o aggiungere dolcificante preferito q.b.;
- Ancora puoi omettere le proteine aggiungendo un po' di farina di cocco e/o cocco rapè per enfatizzare il sapore di cocco;
- 60 g di cioccolato servono per darti facilità di manovra ma ne ho usati 50 g.
- Ho usato lo stampo in silicone per mini magnum di Silikomart.
- Altre idee per realizzare gelati senza stampo le trovi in questa guida: Ghiaccioli Fatti in Casa Con o Senza Stampini a Partire da 0 Calorie.
Valori nutrizionali per 1 gelato:
Calorie 150 – Carboidrati 4 g (di cui Z 1) – Proteine 7,5 g – Grassi 11,5 g
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