Mini Torta Proteica Avocado e Cioccolato Senza Cottura
Se ami i dolci freschi e cremosi, questa mini torta proteica avocado e cioccolato senza cottura potrebbe sorprenderti.
La base di avena crea un piacevole contrasto con la crema al cacao, avocado e banana, regalando una consistenza morbida e vellutata che ricorda quella di un dessert al cucchiaio.
È un dolce proteico senza cottura semplice da preparare, ideale quando hai voglia di qualcosa di goloso ma non vuoi accendere il forno.
Grazie alla presenza dell’avocado, la crema risulta naturalmente cremosa, mentre il cacao e le proteine al cioccolato ne intensificano il sapore.
Questa tortina proteica al cioccolato è perfetta come colazione, merenda o dessert estivo.
Inoltre, utilizzando proteine vegetali e latte vegetale, puoi ottenere facilmente un dolce senza lattosio e senza uova, ricco di gusto e con una buona quota proteica.
La decorazione con burro di arachidi e gocce di cioccolato completa il tutto con una nota ancora più golosa, rendendo questa mini torta con avocado e cioccolato una proposta fresca, appagante e diversa dal solito.
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Mini Torta Proteica Avocado e Cioccolato Senza Cottura
Ingredienti
- 40 g fiocchi di avena
Li Trovi Qui - 20 g proteine al cioccolato
Le Trovi Qui - 10 g cacao magro in polvere
Lo Trovi Qui - 100 g avocado
- 50 g banana
- q.b. latte vegetale senza zucchero (o preferito)
Istruzioni
- Crea la base della torta con l'aiuto di un coppapasta o all'interno di una ciotola poi metti in frigo.
- Versa la crema ottenuta sulla base di avena, livella e rimetti in frigo per qualche ora o meglio ancora tutta la notte.
- Decora con ciò che ami e servi, io ho terminato con burro di arachidi e gocce di cioccolato senza zucchero.
Note
