colazione proteica

Questa guida nasce dalle tante domande ricevute nel tempo sul porridge:perché resta liquido, perché a volte non sazia, perché gonfia o semplicemente perché non viene mai come dovrebbe. Il porridge sembra una preparazione semplice, ma in realtà il risultato dipende da pochi fattori chiave che fanno una differenza enorme: proporzioni, tipo di avena, metodo di…