Tortino Morbidissimo al Cacao 3′ Proteico e Senza Glutine
Ecco per te una Colazione Sana da vero sballo, il Tortino Morbidissimo al Cacao 3′ Proteico e Senza Glutine.
Fatto solo con 5 Ingredienti e cotto in appena 3′ al Microonde.
Una Ricetta Semplice per chi ama iniziare il giorno con i giusti Nutrienti ma anche con golosità e soddisfazione palatale.
Così morbido che la forchetta vi affonda dentro con una facilità incredibile.
Un tortino che torno a fare spesso e che spero piaccia tanto anche a te.
Ricetta Fit e Light, Senza Zucchero, Senza Glutine, Senza Burro, Senza Lattosio e Proteica.
Tutto il tortino ha 230 Calorie che di solito arricchisco tagliando in due e farcendo con marmellata senza zucchero e burro di arachidi al cioccolato.
Tu cosa aggiungerai?
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Tortino Morbidissimo al Cacao 3' Proteico e Senza Glutine e Zucchero
Ingredienti
- 100 g banana (leggi note per sostituzioni)
- 100 g albume
Lo Trovi Qui - 15 g cacao magro in polvere
Lo Trovi Qui - 20 g farina di grano saraceno (o preferita)
La Trovi Qui - Q.b. Cannella, lievito, vaniglia
Istruzioni
- Frulla la banana con l'albume.
- Aggiungi tutti gli altri ingredienti ed unisci in modo omogeneo.
- Versa in uno stampo adatto per la cottura al microonde.
- Cuoci per 3 o 4' a 800W.
- Decora a piacimento e goditelo! Oppure fai come me, taglialo in 2 e farcisci con marmellata e burro di arachidi.
Note
- Puoi sostituire la Banana con qualsiasi altra Polpa di Frutta;
- Puoi sostituire la Farina di Grano Saraceno con altre da te preferite ed usate;
- Controlla se la dolcezza è di tuo gradimento prima di cuocere altrimenti aggiungi dolcificante preferito q.b.
- Per completare con gusto farcisco con marmellata e burro di arachidi al cioccolato.
