Sono aumentata di 6 kg. E non sono tornata indietro

Diario di Nico #6

Work in Progress – da Nico a Coach

“Sono aumentata di 6 kg. E non sono tornata indietro“

E poi è successo.

Ho iniziato ad alzare le calorie.

Poco alla volta.
Con testa.
Con consapevolezza.

Ma il mio corpo…
ha reagito in modo completamente diverso da quello che mi aspettavo.

Nel giro di poco tempo
sono aumentata di peso.

Tanto.

Ma non era solo quello.

C’era anche altro.

La perimenopausa.

Il corpo che cambia.
Gli equilibri che si muovono.

E io lì in mezzo.

Mi guardavo allo specchio
e non mi riconoscevo.

Gonfia.
Appesantita.
Diversa.

I vestiti stringevano.
Il corpo cambiava.

E la testa è partita.

“Fermati”
“Stai sbagliando”
“Torna indietro”

Era più forte di me.

Perché per anni mi era stato insegnato
che aumentare di peso fosse il problema.

Che dovevo controllare.
Limitare.
Ridurre.

E invece stavo facendo il contrario.

E faceva paura.

Tanta.

Ogni giorno era una scelta.

Continuare…
o tornare indietro.

E sarebbe stato facilissimo mollare.

Ma c’era una cosa che mi teneva lì.

La mia vita era cambiata.

Ero forte.
Non avevo più cali di energia.
Non avevo più dolori.

Il mio corpo stava rispondendo.
Mi stava ringraziando.

Ogni giorno.

E questa cosa…
valeva più dello specchio.

Così ho resistito.

Anche quando non mi piacevo.
Anche quando avevo dubbi.
Anche quando la testa urlava.

E qualcosa…

lentamente…

ha iniziato a cambiare.

Non subito.

Non in modo evidente.

Ma abbastanza da farmi capire
che forse…

ero sulla strada giusta.

E lì…

ho visto finalmente la luce.

Ci vediamo nel prossimo episodio.

In questo percorso non sono mai da sola.

Prozis mi accompagna ogni giorno, in modo semplice e concreto.

Ci vediamo nel prossimo episodio.