Pagina 85 – Fit with Fun

Crema Caffè con Budino Proteico solo 50 Calorie pronta in 5 minuti

Crema al caffè espresso senza zucchero e senza panna

Crema caffè proteica: la ricetta cremosa con sole 55 kcal

3 Colazioni Proteiche con il Gelato: Fresche e Sazianti

Gelato Proteico con Avena Istantanea con o Senza Gelatiera

Porridge Overnight Proteico con Ciliegie Yogurt e Cioccolato

Cioccolato Colazione Paleo Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Nutella Fit Crema Spalmabile di Nocciole al Cioccolato

Giorni fa io e Rosita abbiamo fatto partire sulla pagina Facebook e sul gruppo di cui sono amministratrice Fit with Fun (vi invito ad entrare), un post che ha suscitato moltissimo interesse. Abbiamo chiesto ai fans di scrivere quale fosse il piatto che sognano anche di notte e che per salute o obiettivi sportivi non mangiano. Ne…

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Cioccolato Colazione Paleo Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Rotolo Dolce con Cioccolato e Mandorle Proteico Senza Glutine Low Carb

Per questo stupendo e goloso Rotolo Dolce con Cioccolato e Mandorle Proteico Senza Glutine Low Carb ho utilizzato la stessa base del Tronchetto di Natale Light Low Carb Senza Glutine variando però la farina. Per questo rotolo ho utilizzato la Farina di Cocco, che è tra le mie preferite in quanto ha un alto potere…

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Cioccolato Colazione Paleo Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Biscotti Cookies Double Chocolate al Cocco e Burro di Arachidi

Mi sento quasi in colpa nel darvi questa ricetta… salutare al massimo ma sono così buoni che rischiate grosso. Il pericoloso è nascosto dietro il primo morso dato al primo cookie… e il giorno dopo sono anche più buoni. In realtà sapete per quale motivo, qualche esemplare dell’infornata è riuscito a vedere il sole del…

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Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Overnight Oat Freschezza in Barattolo alle Fragole e Banana

Porridge, Porridge in tutte le salse e aromi… Come già scrissi nell’articolo infinito Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza, l’Overnight Oat è un Porridge che non va cotto, l’avena si lascia in ammollo per tutta la notte e con l’arrivo del primi caldi è una soluzione ottimale considerando anche che al mattino non dovrai perdere…

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Ricette Ricette Base Ricette Senza Glutine Ricette Vegetariane

Baguette alla Curcuma Pane Francese Gluten Free

Il tempo sta facendo un po’ di capricci anche qui alle Canarie. Questo mi permette di passare un po’ più tempo in cucina considerando anche gli ultimi giorni di festa e di consecutivi “ponti”. Ieri c’era una fiera al parco vicino casa e son andata a passeggiare con piacere nonostante la pioggerellina abbastanza noiosa. Il…

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Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Banana Bread Soffice all’Avocado e Limone Senza Glutine

Questo Banana Bread Soffice all’Avocado e Limone Senza Glutine è uno di quei dolci che non ti aspetti… e poi rifai subito. Morbido, umido al punto giusto, profumato di limone e naturalmente dolce grazie alla banana, è il classico banana bread senza glutine che funziona sempre: a colazione, a merenda, quando hai voglia di qualcosa…

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Cioccolato Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Gelato Proteico Avocado Yogurt Greco e Menta

Il Gelato Proteico Avocado Yogurt Greco e Menta è una ricetta fresca, cremosa e perfetta per l’estate. Grazie alla combinazione di avocado e yogurt greco, ottieni una consistenza vellutata e un dessert con circa il 20% di proteine, ideale per chi cerca qualcosa di goloso ma equilibrato. La menta dona una piacevole sensazione di freschezza,…

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Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Glutine Ricette Vegetariane

Torta Proteica di Avena Con Arance e Cacao

Ecco un’altra ricetta della nostra ormai amatissima Erika Lombardi. Un connubio ormai da definire perfetto quello tra Arance e Cacao, io stessa lo adoro e lo utilizzo anche per i Porridge. Gli ingredienti utilizzati: avena, arancia, cacao, albume… fanno di questa torta un concentrato di salute e gusto. Cosa che noi di Fit with Fun…

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Piatti Unici Piatti Veloci Primi Ricette Ricette Proteiche Ricette Senza Glutine

Fettuccine di Riso con Ragù alla Bolognese di Tonno

Il lunedì di Pasquetta sono stata al mare. Ci sono andata presto così da riuscire a pranzare a casa. Si sa “il mare mette appetito” e al mio ritorno avevo bisogno di una bella ricarica ma di una ricetta veloce. Avevo già programmato una ricetta a base di Tonno e poi ho pensato di fare…

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Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Good Morning Dolce Cremoso alle Fragole e Yogurt

Hai voglia di una ricetta semplice, senza cottura e che magari ti faccia consumare un po’ di quelle Fragole che hai nel frigo?! Eccola Good Morning Dolce Cremoso alle Fragole e Yogurt è una ricetta inviatemi da una donna vulcanica e senza dubbio creativa, che ora si presenterà brevemente. “Piacere, io sono Rosita, milanese ma…

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Antipasti e Stuzzichini Contorni Piatti Freddi Ricette Ricette Base Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Vegane Ricette Vegetariane Secondi Spuntini e Snacks

Nidi o Cestini di Patate Senza Glutine e con versione Vegana

I nidi di patate senza glutine sono un’idea semplice e scenografica per portare in tavola qualcosa di sfizioso e diverso dal solito. Croccanti fuori e morbidi dentro, questi cestini si preparano con pochi ingredienti e possono essere farciti in tanti modi diversi, diventando perfetti come antipasto, contorno o piatto da buffet. La versione base è…

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Ricette Ricette Base Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Farinata di Legumi Light Vegan e Gluten Free

Oggi voglio finalmente scrivere la ricetta per realizzare un’ottima Farinata di Legumi Light Vegan e Gluten Free. La ricetta base resta uguale, ma l’ho provata con varie farine e posso dire che il risultato è uguale. Pubblicai già quella di Piselli che potete trovare qui: Farinata di Piselli con Barbabietola Triturata e Pistacchi. Ho voluto pubblicare questa…

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